Aleksander Zverev otkriva tajnu svoje izdržljivosti: Ključ je u fizičkoj pripremi

Dodaj Tenis Uživo kao željeni izvor na Google
 

Dok se Karlos Alkaras i Janik Siner suočavaju sa čestim povredama i pauzama, nemački teniser Aleksander Zverev ističe značaj posvećenosti fizičkim treninzima kao ključ svog uspeha i dugovečnosti na terenu.


Alexander Zverev by Tatiana from Moscow, Russia (CC-BY-SA-2.0) https://commons.wikimedia.org/wiki/File:Alexander_Zverev_(19368125802).jpg

Dok su dvojica vodećih tenisera današnjice, Karlos Alkaras i Janik Siner, ove sezone proveli značajno vreme van terena zbog povreda, Aleksander Zverev nastavlja sa impresivnim nizom mečeva i pobeda. Španac je bio van terena oko 4,5 meseca, dok je Italijan već stigao do 3,5 meseca odsustva, a njihov ukupan broj propuštenih dana mogao bi da se približi celoj sezoni.

Zverev je, s druge strane, iskoristio odsustvo svojih glavnih rivala, osvojivši dva od poslednja tri grend slem turnira i igrajući finale na trećem. Nemac je odigrao najviše mečeva u godini, čak 72, uz 56 pobeda, dok Siner ima 47 mečeva (44 pobede), a Alkaras 33 (29 pobeda). Fascinantno je da Zverev igra znatno više, a pritom se manje povređuje.

„Ja mnogo pažnje posvećujem fizičkim treninzima“, objasnio je Zverev za „Tenis 365“. „Rad na tenisu je samo jedan deo. Fizički aspekt je izuzetno važan i ja sam uvek bio veoma ponosan na to.“

Ko će pobediti na Dejvis kupu u Bolonji?

Ko će pobediti na Dejvis kupu u Bolonji?

Italija 0%
0 glasova
Španija 0%
0 glasova
Nemačka 0%
0 glasova
Neka druga zemlja 0%
0 glasova
Ukupno: 0 glasova

Sa 29 godina, Zverev, uprkos prethodnoj povredi ligamenata zgloba protiv Rafaela Nadala na Rolan Garosu pre četiri godine i manjim problemima sa leđima, oseća da je njegovo telo i dalje veoma snažno. „Rad u teretani, na traci, treninzi van teniskog terena, sve to mi se sada isplaćuje“, dodao je on.

Za razliku od svojih rivala čije su povrede često posledica preopterećenja određenih delova tela, Zverevova najozbiljnija povreda bila je nesrećni slučaj na terenu. Sinerova povreda kolena, na primer, ostavlja neizvesnost oko njegovog povratka na teren.

Nakon finala Vimbldona, Zverev je uzeo samo tri nedelje odmora, a od tada je aktivno učestvovao na turnirima u Montrealu, Sinsinatiju, Njujorku, Dejvis kupu, Lejver kupu i trenutno u Pekingu. Njegov raspored do kraja sezone uključuje Šangaj, Rijad, Beč, Pariz, te završni turnir u Torinu i finale Dejvis kupa u Bolonji, sa samo dve nedelje odmora predviđene za ceo period.


(Tenis Uživo, M. Vasić)


Teme:   Dejvis Kup, Grend Slem, Janik Siner, Lejver kup, Rolan Garos, Turniri, Vesti, Vimbldon


Komentari

Ovaj sajt je zaštićen reCAPTCHA sistemom. Važe Google Politika privatnosti i Uslovi korišćenja.

Ne propusti nijedan prenos

Dobićeš obaveštenje čim počne.

Sačekaj...

Potvrdi u browser-u da želiš da primaš obaveštenja.

Notifikacije su uključene!

Primićeš obaveštenja za sve srpske igrače i udarne vesti.
Hoćeš da izabereš samo neke srpske i neke strane?

Ne, ovako je okej

Notifikacije su blokirane

Da bi primao obaveštenja, dozvoli ih u podešavanjima browser-a.

Ne propusti nijedan prenos

Dobićeš obaveštenje čim počne.
Na iPhone-u, dodaj na Home Screen:

Tapni pa "Add to Home Screen"